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4 Tage vor dem Grand Raid BCVS 😍. Wir sind da! 😍😍 Ein letzter Posten, der als Checkliste dient. Das Wetter wird ideal sein, alle Anzeigen sind grün, um am Samstag zu performen. ✅ Aus der Sicht des Trainings gibt es keinen Spielraum mehr. Sie sind in Form, diese letzte...

1 Monat vor dem Grand Raid BCVS 😍. Details sind wichtig! Für das Training wird eine "Overloading"-Phase und dann ein "Tapering" empfohlen, um am 6. September einen Leistungshöhepunkt zu erreichen. Konkret können Sie die nächsten zwei Wochen nutzen, um an zwei oder...

Sie haben keine Begleitperson, die Sie zu den Abfahrten bringt und/oder Sie bei der Ankunft in Grimentz abholt? Unsere Partner kümmern sich um die Beförderung von Ihnen und Ihren persönlichen Sachen. Erhalten Sie eine Fahrkarte : nur bis zum 29. August 2025. Sie sind...

2 Monate vor dem Grand Raid BCVS 😍 Vorbereitung in der Höhe, eine Geheimwaffe? Die Leistung im Ausdauerbereich hängt von mehreren Faktoren ab, aber der Sauerstofftransport ist ein Schlüsselelement. Lassen Sie uns in der Höhe rote Blutkörperchen bilden, wie die Profis!...

3 Monate vor dem Grand Raid BCVS 😍 Die Anerkennung des Kurses, ein Schlüsselpunkt für die Erreichung des Ziels. Zwischen Verbier und Grimentz ist der Weg durchgehend markiert. Technisch gesehen handelt es sich nicht um eine besonders schwierige Strecke und dies ist...

4 Monate bis zum GRAND RAID BCVS! Das Material entwickelt sich weiter und die Entwicklung wird von der olympischen Crosscountry-Disziplin diktiert. Ein anderes Format, ein Rundkurs, eine viel kürzere Laufzeit. Spektakel, Sprünge, "Rock Garden", viel Technik. Mehr...

5 Monate bis zum GRAND RAID BCVS! Es gibt keinen Grund zu rennen, obwohl... Natürlich handelt es sich hier um einen Vorbereitungslauf. Der Grand Raid BCVS ist noch weit entfernt, aber denken Sie daran, dass man ein Rennen nicht improvisieren kann. Es ist möglich, den...

6 Monate mit dem GRAND RAID BCVS! "Essen ist Betrug". Ja, aber nur an einem feuchtfröhlichen Karnevalsabend. Bei der Vorbereitung auf ein Rennen wie den Grand Raid BCVS Die Ernährung ist ein wichtiger Punkt, den wir versuchen können, näher zu erläutern. Regelmäßiges...

7 Monate mit dem GRAND RAID BCVS! "Die Zeit vergeht schnell. Viel zu schnell. Es ist kalt, es ist hässlich, es ist Nacht... Was sollen wir also tun? Die Frage ist legitim. Die erfahrensten Radfahrer werden Ihnen antworten, dass es kein schlechtes Wetter gibt, sondern...

Wir beantworten alle Ihre Fragen!   Ich habe eine Lizenz und möchte mich für die XCM Marathon MTB Weltmeisterschaften anmelden? Alle Anmeldungen von UCI-Lizenznehmern müssen über ihren nationalen Verband auf der UCI-Plattform erfolgen. Es ist keine Anmeldung über...