8 Monate mit dem GRAND RAID BCVS!
Sie haben Ihr Ziel für 2025 gefunden, nun ist es an der Zeit, sich an die Arbeit zu machen. Und auch wenn der 6. September 2025 weit entfernt zu sein scheint, sollten Sie nie vergessen, dass Leistung nicht improvisiert, sondern aufgebaut werden muss.
In einem monatlichen Artikel werden wir Schlüsselpunkte und grundlegende Schritte bei der Vorbereitung auf Ihr Ziel behandeln.
Auch wenn es nicht darum geht, ein detailliertes, individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, wenn Sie nach der Lektüre dieser Mini-Artikel den Wunsch verspüren, die Dinge noch besser zu machen, dann könnte ein Coaching-Projekt mit einem kompetenten Trainer Realität werden. Wenn Sie denken, dass diese Art von Service nur für Profisportler geeignet ist, vergessen Sie, dass es viel schwieriger ist, das Training mit einem 100% Job, einem Familienleben und anderen alltäglichen Aktivitäten zu vereinbaren.
Training, Ernährung, Materialwahl, Vorbereitungsläufe, Streckenerkundung, all dies sind Themen, die in diesen Kapseln behandelt werden. Es werden keine Patentrezepte gegeben, aber es wird auf Schlüsselpunkte hingewiesen, die besondere Aufmerksamkeit verdienen und die man optimieren muss, um alle Chancen auf seiner Seite zu haben.
Wenn im Januar alles erlaubt ist, treffen wir uns im Februar, um uns mit dem Thema zu befassen.
Anmeldung und Informationen unter www.grand-raid-bcvs.ch.
Ihr Coach stellt sich vor :
Arnaud Rapillard, 37 Jahre alt, 5x Top 10 Verbier-Grimentz, PR: 6h23 und 49 Sekunden im Jahr 2016.
Er hat 18 Austragungen zwischen 2004 und 2023 hinter sich, davon 12 von Verbier aus. Er kennt die Strecke „wie seine Westentasche“.
Er wurde an der Universität Freiburg und später in Magglingen im Bereich der Sportwissenschaften ausgebildet. Die Kenntnis des Trainings und der Physiologie waren die Schlüssel zu seiner Regelmäßigkeit bei dieser legendären Veranstaltung. Er ist ein harter Arbeiter und Perfektionist, der immer versucht hat, die Details seines Trainings und seiner Ausrüstung zu beachten, um seine Grenzen zu erweitern.
Heute ist er vom Leistungssport zurückgetreten und bringt die gleiche Energie in sein Unternehmen Next Percent ein, um Ausdauersportler bei der Erreichung ihrer Ziele zu unterstützen.